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Los más esponjosos Muffins de Zucchini·Chocolate de tu vida

Si si, un título algo llamativo…pero es que no se imaginan la textura de estos quequitos. Son como una nube esponjosa, húmeda, deliciosa que más encima es a prueba de mañosos.

Tiene chips de chocolate porque WHY NOT, pero chocolate del bueno…zapallo italiano por montones, un poco de azúcar de coco (que puedes reemplazar por la de tu preferencia) yogurt, huevos ¿Sigo? ¿O ya te convenciste de lo amable que es? Todo en uno, con la promesa de que nadie sabrá que está hecho de verdura 🙂

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Publicado en Experiencias

Taller de Comida Sana Para Niños

¡Vamos por una tercera fecha de taller! Han sido tan bien recibidos que vamos por más.

El local nuevo es maravilloso, está bien ubicado y la comodidad que se siente al cocinar allí es lo mejor, así que no perdí tiempo y ya tenemos nueva fecha ❤

Los cupos son limitados,  me gusta armar grupos pequeños para poder tener el tiempo de explicar todo y responder a todas las duda que puedan surgir. Cada participante termina la clase teniendo bien claro cómo preparar las recetas, además que se va con las manos llenas: comida rica, regalos ricos, nuevas amistades  😉

Si deseas inscribirte escríbeme a manitosquecomen@gmail.com, si te inscribes con otra persona tendrás un descuento 🙂

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Fugazza Integral

Cada vez que tengo tiempo para hacer una comida un poco más elaborada, me gusta preparar tartas. Trato siempre de hacerlas integrales porque el valor nutricional es mayor y además saben mejor. Lo genial de esta receta es que no necesariamente debe hacerse como tal, sino que también pueden hacerse ¡empanadas! Cosa más rica y fácil…

¿La hacemos?

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Pascualina Integral de Acelga

Hace rato que no subo una receta salada, y estaba al debe con estas deliciosas Pascualinas. Son ideales para preparar en diversos tamaños, siempre dependiendo de la ocasión.

Hoy las hice en unos moldes de muffin, pero fácilmente puedes hornearlas en bandejas de tamaño personal o en una tartera para cortar y compartir en una mesa familiar 🙂 Puedes comértela caliente, tibia o fría.

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Hummus Hecho en Casa

Esta es una receta que amamos en casa. Rica, versátil, fácil de hacer y 100% hecha en casa.

A mis peques les encanta para untar con verduras, a veces directo con el dedo, también en un pan tostado o para darle un toque rico a las ensaladas, incluso ya son capaces de prepararlo si yo les paso los ingredientes. ¿Que acaso un niño de 3 años podría hacerlo? Oh si, así de fácil es. Lo único que necesitas es una minipimer para que todo fluya y se transforme en tu dip favorito.

¿Partimos?

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Sopa Paraguaya

Cuando era más chica, era adicta a la Sopa Paraguaya, ¡la única sopa sólida que conozco! Es que el sabor es irresistible…esa mezcla de harina de maíz con queso ya hace que salive, y la verdad es que es un plato que me sigue fascinando y soy muy feliz de traspasarle un poco de esta cultura a mis hijas.

¿Te gustaría saber más?

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Budín de Zapallito Italiano

He probado muchas recetas antes de llegar a esta. Las anteriores no me convencían porque quedaban muy blandas, o muy secas.

Al fin encontré un punto de todo mi gusto: húmedo, suave pero firme a la vez y con suficiente queso para saborearlo pero no tanto para que se desparrame.

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Snack rápido de Quínoa y Brócoli

Todas las semanas El Negrito me trae las verduras directo de La Vega, y a veces son tan gigantes que tengo que preparar muchas cosas para que no se aburran de comer lo mismo en casa.

Esta vez compré Brócoli y era ENORME. Así que aparte de preparar los nuggets de pollo con brócoli que nos gustan tanto, hice unos snack súper ricos y sanos con quínoa. ¿El resultado?  ¡Sigue leyendo para verlo!